Jaga Kebugaran Fisik, Polres TTU Gelar Samjas Berkala Semester II Tahun 2025

Tribratanewsttu.com Kefamenanu - Dalam rangka menjaga dan mengukur tingkat kebugaran fisik seluruh personel, Kepolisian Resor Timor Tengah Utara (Polres TTU) menggelar Tes Kesamaptaan Jasmani (Samjas) Berkala Semester II Tahun 2025. Kegiatan ini dilaksanakan dengan penuh semangat di Lapangan Mako Polres TTU pada hari Jumat, 1 Agustus 2025.

Samjas Berkala merupakan agenda wajib yang rutin dilaksanakan dua kali dalam setahun oleh institusi Polri. Tujuannya tidak lain adalah untuk memastikan setiap anggota memiliki kondisi fisik yang prima, sehat, dan bugar sehingga mampu menunjang tugas-tugas kepolisian di lapangan yang semakin kompleks dan menantang. Fisik yang prima menjadi modal utama bagi anggota Polri dalam memberikan pelayanan, perlindungan, dan pengayoman terbaik kepada masyarakat.

Kegiatan Samjas diawali dengan apel kesiapan dan pemeriksaan kesehatan, termasuk pengukuran tekanan darah, untuk memastikan seluruh personel berada dalam kondisi yang layak dan aman untuk mengikuti tes fisik. Rangkaian tes yang dijalani oleh personel, baik Polisi laki-laki maupun Polisi wanita, meliputi beberapa kategori, di antaranya adalah: lari mengelilingi lapangan selama 12 menit, yang bertujuan mengukur daya tahan kardiovaskular; pull up (untuk pria) atau chinning (untuk wanita) untuk menguji kekuatan otot lengan dan bahu; push up dan sit up untuk mengukur kekuatan otot perut dan dada; serta shuttle run atau lari angka delapan untuk menguji kelincahan dan kecepatan.

Terliha para personel Polres TTU berupaya keras memberikan kemampuan terbaik mereka di setiap item tes, termasuk saat melakukan pull up di tiang palang, yang mana merupakan salah satu tolok ukur kekuatan otot tubuh bagian atas. Semangat kebersamaan dan sportivitas juga tampak mewarnai pelaksanaan Samjas Berkala ini.

Selain sebagai tolak ukur kondisi kesehatan dan fisik, hasil dari Samjas Berkala ini juga menjadi salah satu faktor penunjang dalam pengembangan karier personel, seperti untuk usulan kenaikan pangkat (UKP) atau persyaratan mengikuti pendidikan pengembangan (Dikbang). Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan motivasi setiap anggota untuk berolahraga dan menjaga pola hidup sehat semakin meningkat, yang pada akhirnya akan berdampak positif pada peningkatan kualitas kinerja Polri dalam menjaga Kamtibmas di wilayah hukum Polres TTU.